علم ورزش
-
آخرین اخبار
نقش موثر ورزش در رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن
به گزارش ایسنا، رژیم گیاهخواری تنها زمانی منجر به کاهش وزن می‌شود که انرژی دریافتی بدن، کمتر از انرژی باشد که…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت
به گزارش ایسنا، آیا تا به حال چیزی در مورد چربی سوزی غیرفعال به گوشتان خورده است؟ وقتی صحبت از کاهش…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
هفت اشتباه رایج در باشگاه که شما را از موفقیت باز می‌دارد
به گزارش ایسنا، اولین قدم برای ورود به باشگاه همیشه اهمیت زیادی دارد و قدم بزرگ محسوب می‌شود. با انگیزه هستید،…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟
به گزارش ایسنا، کافئین در رژیم غذایی یک ماده متداول است و به عنوان یک ماده محرک استفاده می‌شود. این…
بیشتر بخوانید »