کربوهیدرات

کربوهیدرات خوب و بد برای ورزشکاران!

[ad_1] به گزارش ایسنا، می‌توان بر اساس خصوصیات، کربوهیدرات را به دو گروه کربوهیدرات‌های خوب و کربوهیدرات‌های بد تفکیک کرد.…

Read More »

رژیم خطرناک برای ورزشکاران

[ad_1] به گزارش ایسنا، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که  از رژیم های کم کربوهیدرات استفاده می‌کنند و…

Read More »